
Test deg selv: Stresser du for mye?
Føler du deg utmattet når arbeidsdagen er over? En ny og gratis test kan gi deg svar på om du ligger i faresonen for stressrelatert sykdom.
De fleste er litt slitne mot slutten av en arbeidsdag. Men hvis du bygger opp så mye trøtthet at du sjelden klarer å hente deg inn igjen til neste arbeidsdag, øker risikoen for at det på sikt kan ramme helsen.
Den nye testen er utviklet av psykolog Kerstin Wentz ved Sahlgrenska universitetssjukhuset i Gøteborg, og bygger på en studie der 1300 personer i ulike yrker og aldre er fulgt over to år.
Studien viste at det var de samme påvirkningsfaktorene som gjorde folk slitne, uavhengig av yrke. Ut fra dette klarte forskerne faktisk å komme fram til en grenseverdi for hvor sliten man kan være uten å risikere å bli syk.
Testen består av ialt 26 ganske enkle spørsmål innenfor temaer som behovet for innhentning, fleksibilitet i arbeidstiden, kvalitet og psykisk arbeidsmiljø.
Kilde:
Test ger svar på om det är för mycket på jobbet (i tidsskriftet Arbetsliv)
https://www.prevent.se/arbetsliv/halsa/2018/test-mater-om-arbetsbelastningen-ar-ohalsosam/
Selve testen:
Snabbtest: Behov av återhämtning efter arbetet
https://skattaåterhämtning.se/
Renholdsnytt kommer ut seks ganger i året, og er det eneste fagbladet i Norge som retter seg mot den profesjonelle renholdsbransjen.

Bli kjent med papirutgaven her!
Vi sender ut gratis nyhetsbrev ukentlig.