Bedre tilrettelagt skiftarbeid, mer deltidsarbeid og større innflytelse på egen arbeidstid kan bidra til å beholde seniorene lengre i yrkeslivet, mener Mikko Härmä, professor ved det finske arbeidsmiljøinstituttet FIOH.
Påvirkes forskjellig
Medarbeidere med noen år på baken lider oftere av søvnmangel, er oftere morgenmennesker og har mer bruk for å restituere seg etter arbeid enn yngre kolleger.
Nattarbeid påvirker dem på en annen måte, f.eks. sover de kortere tid dagen etter nattarbeid.
Andre faktorer, som manglende innflytelse på egen arbeidstid og smerter i muskler og ledd, øker risikoen for førtidspensjonering.
Tre tilpasninger
Mikko Härmä peker på tre måter å tilpasse arbeidstiden på, som potensielt har en positiv effekt på eldre arbeidstakere:
Eldre medarbeidere plages mindre av hurtig, forlegns roterende skiftarbeid, dvs. der de arbeider dag, kveld, natt, dag, kveld, natt, fri, fri, enn andre former for skiftarbeid.
Kortere arbeidstid, deltidsarbeid og delvise sykemeldinger har en positiv effekt på eldre arbeidstakeres helse. Færre timer på jobb minsker den fysiske arbeidsbyrden, noe som kan gavne medarbeidere med fysiske utfordringer.
Økt innflytelse på egen arbeidstid og mer fleksibel planlegging av arbeidstiden ser ut til å være en av de beste måtene å understøtte eldre medarbeideres arbeidsevne.